Comencemos a descubrir KUNDALINI YOGA ¿QUE ES?
Hoy en día estamos en un proceso de despertar de conciencia y la Yoga se ha puesto muy de moda siendo una disciplina milenaria. Definamos primero que es yoga: es la unión de la conciencia individual con la conciencia infinita.
Yoga explora tu potencial humano, dimensiones y profundidad.
El yoga es una tecnología de la conciencia, Kundalini es una tecnología en donde, el conocimiento se vuelve sabiduría, cuando se convierte tu experiencia personal. Que quiere decir esto, en esta disciplina aprendes a conectarte desde tu corazón y vas ir descubriendo tu cuerpo , mente y alma.
En esta triple estructura del ser humano, es lo que te hace descubrir KUNDALINI YOGA.
TU CUERPO
¿Cómo? A través de las clases te llevamos a conectarte con tu cuerpo físico, que es tu vehículo para viajar a través de esta vida. Tu cuerpo físico, es un sistema funcional complejo, que requiere de cuidado, desintoxicación, limpieza y afinación, constantemente para su mejor funcionamiento. Llevándolo a un equilibrio para mantenerte saludable.
TU MENTE
La mente: como piensas eres. La mente guía tus emociones y tus acciones. Si tú, no tienes un buen mapa de carreteras no sabrás a dónde ir. Un estilo de vida acelerado o desordenado, daña la energía de tu mente, cuando hay una presión constante Generada por tu estilo de vida agitado, el estés, y malos hábitos no teniendo espacios de relajación tu mente, se puede fragmentar y pierdes el sentido de la felicidad. Kundalini yoga te lleva a redirigir la energía de tu mente, manteniéndote presente en el aquí y en el ahora, con claridad mental, equilibrio y paz.
TU ESPIRITUALIDAD
Alma y Espíritu: así como una lámpara no puede irradiar luz sin la energía de un foco. Ninguna vida puede existir sin una relación con el espíritu dentro de ella. Te llevamos a descubrir cómo conectarte desde tu corazón y descubrirte hacia tu interior.
Kundalini Yoga te enseña como obtener un sistema inmunológico fuerte, glándulas vitales saludables, un sistema nervioso fuerte, una buena circulación y una conciencia en el impacto de tus hábitos, entrenando a tu mente, desarrollar tu intuición para reconocer lo que es importante y real para ti.
¿MEDITAR CON KUNDALINI YOGA EN EL EMBARAZO?
PAZ & ARMONIA
La madre es el vehículo por el cual uno entra en el planeta Tierra. Cada mujer porta esta bendición la cual es la fuerza o energía primordial Adi SHakti, que viene con una importantísima responsabilidad de crear seres humanos, pasando por su poder de rendición, amor y pureza al crear niños de su cuerpo, ideas o ambientes.
La meditación durante el proceso del embarazo es recomendable para que ella cree ambientes elevadores cuando está embarazada. La práctica diaria de la meditación; le ayudará a crear armonía dentro de su ser cambiante.
El aura de la madre se fortalece durante la meditación constante, que es su protección energética en su vehículo. La madre y el bebé tienen un solo aura hasta los 3 años del bebé. Durante este tiempo ella protege fuertemente a su bebé.
El estado mental de la madre, es muy importante durante este tiempo para generar seguridad y armonía al nuevo ser que se encuentra gestando. Ella será más paciente y el bebé será más consciente y tranquilo.
La meditación de 11 minutos diarios durante el embarazo es el mínimo recomendable. En cada clase te enseñamos a desarrollar el hábito de tranquilizar a tu mente a través de la meditación llevándote a un estado elevado de unicidad de tu propio ser con lo infinito.
Mantej Alonso @mantejalonso
