El altar de parto es algo sencillo pero muy poderoso. Puede colocarse en un lugar especial de nuestra casa donde ponemos los objetos que nos funcionan como recordatorios de lo que nos empodera.
Está diseñado para sostener una intención que se desee hacer realidad. Es la forma en la que se puede materializar una visión, llenarla de fuerza y energía para ser aterrizada en nuestro plano terrenal.
El altar es una buena manera de empoderarnos y darle una intención a la gestación y al parto, colocando objetos que nos hacen sentir fuertes, valientes, amorosas, seguras, espirituales, radiantes, en fin. Hay una variedad infinita de objetos, tanto como tus gustos o necesidades. Puede que muchas personas sean escépticas, yo en lo personal pienso que la magia de las cosas está en la intención que le ponemos. Por ejemplo no es lo mismo prender una vela para ambientar la casa que prenderla con una clara intención, porque allí le estoy poniendo mi corazón, mis pensamientos, mis oraciones, toda mi energía, me tomo mi tiempo para colocarle mi intención.
Un altar tiene el objetivo de convertirse en un lugar sagrado donde se dignifique y enaltezca la gestación, el parto y el poder que tienen todas las madres para hacerlo.
Tómate un tiempo al día para meditar sobre tus intenciones, tus deseos, tus preocupaciones, para tu momento de agradecer, para darte un espacio de conexión con tu bebé, para explorar tus emociones.
Elige objetos de poder para tí y para tu bebé, que representen lo que necesites en ese momento, recuerda que éstos tienen cargas significativa que representan todo lo que deseas que esté contigo en la recta final.
Te dejo una lista de algunas cosas que podrían ser parte de tu altar:
- Fotos de personas queridas
- Regalos
- Dijes
- Flores
- Agua
- Velas
- Aromas
- Frases que te inspiren
- Una carta que hayas podido escribirle a tu hijo/hija en camino
- Oraciones
- Mantras
- Esculturas
- Plantas
- Piedras
- Cuarzos
- Dibujos, adorno, tejido, etc, hecha por ti pensada en el bebé.
- Algo que conserves de tu infancia o incluso de cuando naciste.
Dependerá de lo que cada una sienta y desee. Armar un altar es algo tan personal y tan sentido que cada una sabrá lo que quiere tener y ver cada día.
Podemos hacer un ritual diario, estar en tiempo presente para conectar con nuestro bebé, para respirar y para visualizar nuestro parto, tomarnos un tiempo al día con la finalidad de traer calma y tranquilidad.
Les invito a crear su propio altar y través de nuestros pensamientos, nuestro útero y nuestro corazón, alimentar y dar vida a nuestras ideas; hacer un altar es un ejercicio simbólico muy personal y mágico que nos ayudará a vivir un parto empoderado.
Mantra del parto
por Mónica Manso
Yo se parir.
Como parieron las mujeres que me precedieron.
Mi madre, mi abuela, mi bisabuela, mi tatarabuela,
Y así hasta la primera mujer.
Lo llevo grabado en mis células.
Es su legado.
Mi cuerpo sabe parir.
Como sabe respirar, digerir, engendrar, andar, hablar,
pensar.
Está perfectamente diseñado para ello:
Mi pelvis, mi útero, mi vagina, son obras de ingeniería
al servicio de la fuerza de la vida.
Yo soy ‘la que sabe’.
Y ‘la que sabe’ me
susurra:
‘Cabalga la energía de
las contracciones como si fuera el éxtasis,
Loba, leona, hiena,
yegua, zorra, gata, pantera…
Encuentra tu hembra de
poder y conviérte en ella’.
Y siendo ella, mamífera todopoderosa, doy a luz.
