Una de las preguntas que las embarazadas se hacen a menudo es: cómo será el día del nacimiento? y muchas veces se la hace con miedo por todo lo que se ha escuchado y visto (en películas más que nada) sobre el nacimiento (partos vaginales).
Es importante tener en cuenta la posición en la que se va a dar a luz. Hay muchas posturas diferentes que una mujer puede usar para el nacimiento de su bebé, y cada una tiene sus propias ventajas y desventajas. En este post, exploraremos algunas de las posturas más comunes que se utilizan para dar a luz.
- La postura en cuclillas
La postura en cuclillas es una de las posturas más populares para dar a luz. En esta posición, la mujer se agacha en cuclillas, ya sea apoyándose en un soporte o en las manos y rodillas. Esta posición permite que la gravedad ayude en el parto, lo que puede acelerar el proceso. Además, esta postura también puede ayudar a aumentar la apertura de la pelvis, lo que puede hacer que el parto sea más fácil y menos doloroso.
- La postura de rodillas y manos
La postura de rodillas y manos es otra opción popular. En esta postura, la mujer se arrodilla en el suelo y apoya sus manos en el suelo o en un soporte. Esta posición también permite que la gravedad ayude en el parto, y puede ser útil para aliviar la presión sobre la columna vertebral y reducir el dolor de espalda. Además, esta posición también puede ser beneficiosa para las mujeres con problemas de hemorroides o de presión arterial alta.
- La postura semisentada
La postura semisentada es una posición popular en muchos hospitales. En esta posición, la mujer se sienta en una silla o cama, con la parte superior del cuerpo levantada por una almohada o soporte. Esta posición puede ser útil para las mujeres que tienen dificultades para agacharse o arrodillarse, y también puede ser más cómoda para las mujeres que tienen dolor de espalda o de cadera.
- La postura acostada de lado
La postura acostada de lado es una posición popular para el parto en muchos países. En esta posición, la mujer se acuesta de lado con las piernas dobladas. Esta posición puede ser útil para las mujeres que tienen problemas de presión arterial alta o que han tenido una epidural. Además, esta posición también puede ser útil para las mujeres que quieren descansar entre las contracciones.
- La postura de pie
La postura de pie es otra opción popular. En esta postura, la mujer se mantiene de pie, apoyándose en un soporte o en la pareja. Esta posición puede ser útil para las mujeres que quieren moverse durante el parto, y también puede ayudar a aumentar la apertura de la pelvis.
¿Porqué no se menciona la postura acostada sobre la espalda?
Es la postura (lamentablemente) más usada en los hospitales, sin embargo, esta postura ha sido criticada por muchos profesionales de la salud por varias razones.
En primer lugar, esta postura puede reducir el flujo sanguíneo al útero y al bebé debido a la compresión de las arterias y venas importantes en la zona pélvica. Esto puede dificultar la oxigenación del bebé y aumentar el riesgo de sufrimiento fetal durante el parto.
Además, esta postura, llamada de litotomía también puede reducir la apertura de la pelvis, lo que puede hacer que el parto sea más difícil y prolongado. Esta posición también puede aumentar el riesgo de desgarros perineales y la necesidad de episiotomía.
Otra desventaja de la postura de litotomía es que puede ser incómoda e incluso dolorosa para la mujer, especialmente si se mantiene en esta posición durante un largo periodo de tiempo. Además, la postura puede ser vergonzosa y hacer que la mujer se sienta expuesta e impotente.
Por todas estas razones, muchos expertos en salud recomiendan evitar la postura de litotomía en el parto y optar por otras posturas más naturales y fisiológicas, como las mencionadas anteriormente. Estas posturas pueden ayudar a aumentar la apertura de la pelvis, reducir el dolor y la duración del parto, y permitir que la mujer tenga un papel más activo y cómodo durante el parto.
En resumen, aunque la postura de litotomía ha sido ampliamente utilizada en el pasado, existen muchas desventajas asociadas con esta postura. Por lo tanto, es importante considerar otras opciones de postura para el parto que sean más fisiológicas, seguras y cómodas para la mujer y el bebé.
Si necesitas información adicional para conversar con tu médico, mira estos links:
https://www.elpartoesnuestro.es/blog/2011/12/11/tumbada-nohttps://www.elpartoesnuestro.es/informacion/parto/litotomia
Finalmente, es importante recordar que hay muchas posturas diferentes que una mujer puede usar para dar a luz, y cada una tiene sus propias ventajas y desventajas. Hablar con el médico o la matrona antes del parto para conocer las opciones y decidir cuál es la mejor postura para cada mujer debe ser un tema vital. Lo más importante es escuchar su cuerpo y hacer lo que sea mejor para ti y para tu bebé; y estar lista a seguir lo que te dicta el cuerpo que puede ser diferente a lo que tenías planeado.
Con cariño
Belén
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